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标题: 国庆出游乐 健康别落下 [打印本页]

作者: 投资有理李征    时间: 2012-7-23 16:31
标题: 国庆出游乐 健康别落下
医生给你出游健康小贴士  
  国庆节就要到了,许多市民恐怕早已做好出行的准备,乘着“十一”黄金周好好出去游玩一番,放松一下。为了让市民的假期出游过得更健康,近日记者特地找到五邑中医院恩平分院的资深医师,为市民出游作出温馨提示,希望能给广大市民一定的帮助,让市民过个快乐、健康的节日。  
  ■提醒一:
  天气干燥多喝水
  出游携带常用药  
  梁健宜是五邑中医院恩平分院肛肠科的中医主治医师,从医20多年,临床经验丰富,尤其在中药治疗、护理方面有着自己独到的见解。据他介绍,目前天气已转入秋季,气候干燥,容易患上呼吸道疾病,一般表现为咳嗽、无痰等症状,他建议市民应该每天多喝水,保持津液平衡,也可以在煲汤的时候放入生地、麦冬、桔梗、桑叶等中草药,可以起到养阴润肺、生津止咳的功效。
  他特别提醒那些计划出省旅游的市民,面对陌生的环境和气候,可能容易引起一些身体不适。建议带上口罩,这样可以有效预防感冒等疾病。另外,出行时最好随身携带一些常用药,例如保济丸、感冒灵等,以备不时之需。
  ■提醒二:
  红眼病多发
  勤洗手预防  
  梁健宜医师还提醒市民,目前是红眼病的多发季节,应注意预防。以五邑中医院恩平分院为例,近几日因患红眼病前来就诊的病人每天接近200人。
  据介绍,红眼病是一种接触性传染疾病,发病急,一般在感染细菌1-2天内开始发病。红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、怕光、流泪,早晨起床时,眼睑常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
  梁健宜医师表示市民不用太过担心红眼病,因为其可防可治。他提醒市民,预防红眼病最基本的一点就是平时注意个人卫生,勤洗手,尽量不要去人群密集的公共场所。市民也可用菊花、金银花、紫草等中草药泡茶或煲汤来喝,可以清热解毒,有效防治红眼病。
作者: 食草者的先决    时间: 2012-7-23 22:55
这些小知识不容忽视的
作者: 撒旦之瞳    时间: 2012-7-24 05:16
哦,楼主说的这些平时很有帮助
作者: 党党是神马    时间: 2012-7-24 11:39
呵呵,我特别喜欢旅游的




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