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标题: 黑米粥的做法 [打印本页]

作者: 没有明天的我 时间: 2012-8-2 17:43
标题: 黑米粥的做法
菜系及功效：
肾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱工艺：煮
黑米粥的制作材料：
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
黑米粥的做法：
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

作者: 健康的纯净匪 时间: 2012-8-3 00:08
不顶不是我的作风～　　　　　　　　　　　　　　

作者: 飛鳥與射手 时间: 2012-8-3 06:22
不顶不行阿，支持评测！！！

作者: 天天想吃好吃的 时间: 2012-8-3 12:58
不顶不厚道吧　　　　　　　　　　　　　　

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