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标题: 有哪些春游保健措施 [打印本页]

作者: 流浪的阿狸 时间: 2012-8-10 05:27
标题: 有哪些春游保健措施
1、旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化，张家界自助游攻略提醒要注意勿过饥过饱。
2、要选择晴朗天气出游，春天气候多变，要适量增减衣服，以预防感冒的发生。
3、除了注意饮食卫生外，还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素。张家界自助游攻略建议乘车前可以服药来防止晕车，用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用。
4、旅途中要注意花粉症，花粉症又叫枯草热，是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。若真有过敏现象，张家界自助游攻略建议要及时到医院就诊，口服地塞米松、扑尔敏等抗过敏药。

作者: 寒尘暮雪 时间: 2012-8-10 11:34
收藏了很用的找的，顶你

作者: 清昕樱雪 时间: 2012-8-10 22:46
哦，楼主说的这些平时很有帮助

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