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标题:
干货| 快速提升口才,25个简单办法反复练习
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作者:
lovemce
时间:
2018-3-9 09:55
标题:
干货| 快速提升口才,25个简单办法反复练习
在交际中,人们都渴望自己能拥有良好的口才,而在实际谈话当中又不能很好的发挥自己的口才。很多人埋怨自己的谈吐能力太差;而有一部分人认为自己的谈吐能力并不差,可就是发挥不好自己的口才,说话无吸引力,很难打动对方。这些情况很常见,他们并不是谈吐能力差,而是缺乏相应的自信心以及没有乐观的心态。
拥有自信说话才有力度,拥有自信语言就具有说服力,对方会因你的自信而信赖你。一个连自己都不相信的人,别人会信任你吗?说话时拥有自信,会更容易打动对方。
建立自信的方法
(1)说话时要坐稳
许多人在说话时总坐立不定,来回摇晃、移动,情绪本来就紧张,摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟,稳如泰山,说起话就有一种稳重感。
(2)说话时敢于正视别人
说话时不正视别人通常意味着有自卑感,感到自己不如别人,做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事,心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他:我很坦然,很光明正大,毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。
(3)说话时要抬头
说话时要给人朝气蓬勃的姿态,就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋,一副信心不足、没出息的惨相。
(4)大庭广众之下发言
要想增强自己的信心及锻炼口才,就要敢于在众人面前慷慨陈词,即使说错了,你也会增加自信。
(5)必要时刻笑一笑
大部分人都知道,笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药,但仍有许多人不信这套,因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力,会带来许多自信,不信你可以试试。
1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。
2、树立自信,多用肯定式的方法去表述事物。
3、 心里一旦产生自卑感时立即打消念头。
4、 对自己敏感的措辞最好不说,用省略、代替的方法绕开。
5、把抽象问题具体化,理出头绪就有了信心。
6、无信心时去干自己最拿手的事,其他过后再理。
7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。
8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。
9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。
10、烦心时找个无人的地方大骂一通。
11、怯场时想象自己被批的羞辱。
12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。
13、必要时把郁闷写在一张纸条上,用火烧掉。
14、不顺利时可以先发牢骚再处理。
15、这次还要相信自己没有说错。
你不但可以用以上的方法获得自信,还可以用心理暗示法获得自信。想一想,还有哪些建立自信的方法?一旦发现,就下意识地去实践,自信就会悄然而至。
保持轻松的心态是好口才的内驱力
懂得用表的人不会将发条拧得太紧,精于驾驶的人不会把车开得太快,善待自己的人不会把工作事项排得太满,好口才的人不会讲话不知缓和停顿,情商高的人时刻为自己的心灵松绑。只有活得轻松,才能活得长久。
1、放松心灵,言语自如
在与人交谈时我们会有这样的感觉,自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。讲话就好比一层层的高楼,轻松的心情就是雄厚的地基。口才越好,大楼越高,相应的地基就越雄厚,心情就越需要放松。
2、轻松谈话的方法
要想做到轻松谈话,首先要放松自己的心情,只有心情放松了,言语才能顺畅。
1、与对方谈论一件事时要专心,不要想着其他事。
2、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。
3、对自己一时的口误或言语不当不要计较,说过了就过去了,不要回头纠缠。
4、有规律的抽出时间,为自己营造一个轻松环境,尽情去享受。
5、心情烦闷时不要说话,认真听他人说的话,并吸取有效成分。
6、时间紧,任务重时就要抓住说话的核心,不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要紧,学会轻松你的谈吐能力自然会得到提高。
8、越是在紧张的氛围中谈话,越要放松心情。
9、自己不该说的话一定不要信口开河。
10、时刻提醒自己,我与轻松相伴。
当然你最好开动思维想出更适合自己的方法来。要记住一点,贵在坚持。
再好的方法用不上三天就抛弃了,你永远得不到轻松。坚持按方法去做,就像工作一样,业务熟练了自然得心应手。轻松谈话,会轻松地打动对方。
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