黑米粥的做法

没有明天的我 · 发表于 2012-8-2 17:43:27

菜系及功效：
肾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱工艺：煮
黑米粥的制作材料：
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
黑米粥的做法：
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

健康的纯净匪 · 发表于 2012-8-3 00:08:51

不顶不是我的作风～　　　　　　　　　　　　　　

飛鳥與射手 · 发表于 2012-8-3 06:22:44

不顶不行阿，支持评测！！！

天天想吃好吃的 · 发表于 2012-8-3 12:58:55

不顶不厚道吧　　　　　　　　　　　　　　

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