叉烧肉

蓝兰野樱

咸甜菜品口味烤主要工艺一天所需时间简单制作难度电烤箱 所用厨具
食材明细里脊肉600克
叉烧酱 3大勺蜂蜜 适量

1. 将里脊肉洗净，切成块。
2. 用叉子在肉块上戳些洞，便于入味。
3. 将叉烧酱厚厚地涂抹在里脊肉上。
4. 装入保鲜袋，放入冰箱冷藏室腌制一夜。
5. 将腌制好的里脊肉取出，放在烤架上涂抹一层叉烧酱。预热烤箱至200度，烤盘中铺上油纸，放于烤箱底层，烤架放于中层，烤20分钟。
6. 取出后将肉翻面，刷一遍剩余的酱汁，继续烤20分钟左右至肉熟透，取出后再刷一遍蜂蜜，烤10分钟即可。
7. 晾至微凉即可切片食用。叉烧肉做法小贴士
1、在腌肉过程中可以用手给它做做按摩，使其吸收酱汁更快。

2、腌制时间越长，肉就越入味。

3、烤肉时掉下的油，黑黑的不好清洗，不要直接用烤盘接,而要在烤盘上放油纸。

aauma

呀 ！！！我还是头一次见哎！！！

葡萄酒小皮

平时就喜欢看看体育　　　　　　　　　　　　　　

ydmis

顶你的说，很不错呵呵

atlife

好呀好呀 努力顶