入秋养生巧食梨

泪之微笑

　    秋季，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨，对秋燥症有其独特的疗效。然而，梨的不同吃法，可产生不同的功效，民间亦有“生者清五脏之热，熟者滋六腑之阴”的说法。

　　降压：现代医学研究认为，梨有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者如头晕目眩、心悸耳鸣、食梨最好。方法：用鸭梨1个、西红柿1个，剥去外皮，放在锅内煮熬，每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热，有防治早期高血压的作用。

　　保肝：梨含有丰富的糖分和多种维生素、有保肝、助消化、促食欲的作用。对肝炎等各种肝脏疾病患者来说，梨可作为辅助治疗食物。方法：用鸭梨1个，清洗切片，与柳枝3节同水煎，喝汤食梨，每日1次，可治传染性肝炎。用生梨2个，去皮、核，切片浸醋中，一日吃完，有清肝退黄疸之功能。

　　解酒：《本草纲目》说梨能“解疮毒、酒毒”。因梨性凉、味甘、微酸，而有解除酒毒之功效。方法：鲜梨捣汁，连服300—500毫升；或将梨放入米醋中浸泡1周后食用，每次半个或一个，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，备觉舒服。

　　养喉：梨对咽喉有极佳的保养效果，能滋阴润肺、止咳化痰，播音员、歌唱演员、教师等宜常食之。方法：可用雪梨3只捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，每日2次分服，可治声哑失音。“梨膏糖”更是闻名中外，对患肺热久咳症的病人有明显的疗效。

　　当然，梨虽为佳果，但也不宜多食，过则伤脾胃、助阴湿，故风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。

天天想吃好吃的

本人回帖在第一页的帖子保准火不了，如果本人回帖在前十，建议楼主把帖子删掉…

杀破阳招

本来我已经对这个社区失望了，觉得这个社区没有前途了，心里充满了悲哀。但是看了你的这个帖子，又让我对社区产生了希望。

甜心牛奶

甭管写了啥，水贴都整这么长就得顶

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