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[FB活动] 炒烤羊肉

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1#
发表于 2012-8-13 16:23:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
炒烤羊肉

原料:羊肉、香菜、洋葱、盐、孜然、辣椒面、料酒、酱油。



做法:

1、羊肉洗净控干切成大块,用盐、料酒、酱油煨15分钟;

2、洋葱切丝,香菜切段;

3、锅内做油,油不用放太多,待会羊肉本身也会出油;

4、放入羊肉;

5、趁羊肉没熟放入洋葱;

6、煸炒一面变干,翻炒放入孜然;

7、撒入辣椒面,根据自己喜好辣的程度来放;

8、煸炒均匀,可根据自己口味来调节是否愿意吃老一点还是嫩一点的;

9、撒入香菜末出锅装盘即可。



小米提示:

炒烤羊肉的关键几步是:

1、羊肉不要过瘦,但点肥瘦相间的这样炒出来的羊肉嫩而不干;

2、炒羊肉时可不用放太多油,羊肉本身出油,用它本身出的油煸炒出的味儿更香;

3、羊肉炒的时候可根据自己的口味来调节老嫩程度。
2#
发表于 2012-8-13 22:49:32 | 只看该作者
我汗``这种老帖被顶起``
3#
发表于 2012-8-14 05:12:31 | 只看该作者
我喝水只喝纯净水,牛奶只喝纯牛奶,所以我很单纯……
4#
发表于 2012-8-14 17:56:56 | 只看该作者
我和脂肪做斗争,差点没牺牲
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