水肺潜水基本技巧

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潜水的基本过程包括入水、下潜、着底、水底逗留、离底、上升及出水几个步骤（图5-1）。潜水者着装结束并得到命令后即可进入水中，从离开潜水平台至稳定浮于水面的这个过程称为“入水”。在水面以下检查装具的水密和气密，确认良好并得到允许后方可下潜。潜水者从水面向下直至到达水底或预定深度的整个过程称为“下潜”。潜水者到达预定深度叫做“着底”。潜水者水下活动结束后开始上升，称为“离底”，从着底到离底的整个过程称为“水底逗留”。从开始下潜到离底的这段时间为“水下工作时间”。潜水深度和水下工作时间是选择减压方案的两个主要参考依据。潜水者离底后向水面进发的过程称为“上升”。上升至头部露出水面称为“出水”。从离底到出水的这段时间称为“减压总时间”。自开始下潜到出水的整个过程所用的时间，叫做“潜水总时间”。上述是潜水过程的基本概念，在每次潜水时，均应记录在“潜水日志”上。
入水
      （一）入水前检查
       潜水者应向潜水监督（现场负责者、教练或者水面组织者）报告准备工作完毕，潜水监督进行入水前检查。检查内容包括：
       ①确定潜水者已做好身体和心理上的准备；
       ②核实潜水者已佩戴必备装具（呼吸器、面镜、浮力背心、压铅带、潜水刀、脚蹼等）；两名潜伴可以共用水深表和手表或潜水电脑；
       ③核实已测定瓶压，气量应满足预计潜水深度和时间的需要：
       ④确保所有快速解脱装置均伸手可及，扣接适当，便于快速解脱；
       ⑤核实压铅带系在其他所有系带和装具最外层，未被气瓶底缘压住：
       ⑥核实救生背心未被压，可自由膨胀，夹层气体已完全排空：
       ⑦检查潜水刀位置，确保不管抛弃任何装具，潜水者均不会误将潜水刀一起抛弃：
       ⑧确保瓶阀完全打开，并倒旋四分之一至二分之一圈；
       ⑨潜水者戴上咬嘴或全面镜反复吸气和呼气，测试供气调节器和阀门工作是否正常；
       ⑩最后一次检查呼吸管和咬嘴，确认着装时未把接头拉开；
       ⑾检查信号阀是否启动（拉杆处于“上”位）；
       ⑿最后再次简单介绍潜水计划。
       (二)入水方法
       入水方法有多种，应根据潜水平台的特征选择。如果可能，潜水者应从潜水梯入水，尤其在不熟悉的水域。所有入水方法均应遵循的基本规则如下：①先观察，再入水；②低头，下颌贴到胸部，一只手抓住气瓶，以免气瓶与后脑相撞；④用手指保护面镜，用手腕保护咬嘴。
       1．坐姿入水法
       这是最简单的入水方法，特别适合于新手。当潜水者从游泳池边、较低的甲板或码头入水时，可采用此法。潜水者坐在水边，双脚垂向水面或垂入水中，身体旋向一侧，双手撑住一侧平台，稍用力支撑身体，同时向双手支撑的那一侧转身，进入水中。入水时不会产生太大的撞击力。
       2．迈入法
       最常用的入水方法，适合予从稳定的平台或船只上入水。入水时，潜水者一只手托住面镜和咬嘴，另一只手抓住气瓶，从平台边缘向前跨一大步，双腿保持分开，前跳入水。潜水者入水时，应使上身向前倾一点，避免入水时因水的反作用力抬高气瓶撞到潜水者头颅枕部。
       3．跳入法
       潜水者从较高的平台入水时，适合采用跳入法。入水时，潜水者一只手托住面镜和咬嘴，另一只手抓住气瓶，在跳离平台后，将双脚并拢，并使脚蹼保持水平，膝盖轻微弯曲以抵消分冲击力，身体保持正直，稍微前倾。
       4．后滚法
       后滚法是从小船入水的常用方法。潜水者坐在小船的舷边，面向船内，颌部贴胸，一只手托住面镜和咬嘴，另一手抓住气瓶，后滚翻入水。入水前一定要保持小船稳定，否则潜水者有跌入舱内或水中的危险。
       5．前滚法
       潜水者坐在平台上，略微前倾以抵消气瓶重量，抓住面镜和气瓶向前倾，双腿蜷曲，前滚入水。
       6．侧滚法
       信号员帮助潜水者取坐姿，信号员离开，潜水者抓住面镜和气瓶，侧滚入水。
       7．后迈入水
       与迈入法姿势相反。潜水者向后走，并用脚前蹬，把自己推入水中。
       8．从海滩入水
       潜水者可根据海面情况和海底坡度选择入水方法。如果海面平静，坡度平缓，潜水者可以不穿脚蹼走进水中，走到可游泳的深度时再穿脚蹼。如果海面有中等或较大波浪，潜水者穿好脚蹼，背向海面进入浪中，直到水深可以游泳为止。
     （三）下潜前检查
       在水中或下潜前，潜水者应最后做一次装具检查，他应该：
       ①作一次呼吸检查，呼吸阻力应该很小，也无任何漏水迹象；
       ②潜伴相互检查装具有无漏气，特别注意各个接头处（气瓶阀与供气调节器、供气调节器和咬嘴的连接处）；
       ③潜伴相互检查系带有无松开或绞缠；
       ④检查面镜是否密封；入水时，面镜可能有少量水进入，可用常规方法拉开面镜下缘使水漏出；   
       ⑤浮力校正，水肺潜水时应尽量使浮力为中性；如果携带的装具或工具较多，应相应减少压铅重量；
       ⑥如果潜水者着干式潜水服，应检查有无漏气，并按所需浮力调节潜水服的充胀程度；
       ⑦潜水者应利用指南针或其他参照物确定方位；
       ⑧所有装具检查合格，潜水者向潜水监督报告；潜水者将潜水手表归零并开始计算水下工作时间。
      （四）水面游泳
       潜水入水点应尽可能靠近水下目标地点。但有时因环境条件限制，需要在水面游泳一段距离。游泳时潜伴彼此要能看到对方，同时也应该能看到潜水组其他潜水人员。潜水者应熟悉周围景物方位，以免游错方向。使用水肺在水面游泳的唯一也是最重要的要求就是尽可能地从容不迫、保存体力。潜水者应戴好面镜，用呼吸管呼吸。游泳时必须小心，防止咬嘴空气自由泄漏。
       潜水者只需用双腿蹬水或打水前进。由髋关节发力，自然蹬水或打水，脚蹼不能露出水面。可以一边采用仰泳仰卧的方式在水面上休息，一边继续打水前进。如浮力背心可用口充气，可先吹入部分气体，有助于水面游泳，但在下潜时必须先将背心内气体排出。

下潜
       潜水者可以游泳下潜，也可以沿入水绳（连接水面和水下作业点的一根行动绳，便于潜水员下潜和上升时控制速度和体位等）下潜。下潜速度主要以中耳、鼻窦等的压力平衡情况为准，但不要超过每分钟20米。只要有一名潜水者感到难以平衡中耳、鼻窦压力，结伴的两名潜水者都应该停止下潜，稍上升。如几经上升，仍无法平衡，应停止潜水，两名潜水者均应返回水面。如果水下能见度较差，潜水者下潜时一只手臂应伸向前方，以避开障碍物。
       到达预定活动深度时，潜水者必须确定自己相对周围景物的方位，核实活动位置，并对水下条件进行一次检查。如果有加大的出入，有可能发生危险，此时应中断潜水。出水后根据实际情况修改潜水计划。

上升
       到达预定的返回水面的时间，任何一名潜水者都可以发出结束潜水的信号。得到对方的回答后，两名潜水者一起上升出水，速度限制在每分钟9米左右，潜水者平稳自然地呼吸。上升过程中，潜水者绝不能屏气，以免发生肺气压伤。潜水者一只手应该一直伸在头部上方，防止头部意外撞到水下和水面硬物。为了能全方位观察周围环境，最好采用缓慢、螺旋方式上升。
      （一）紧急自由上升
       当供气系统突然失灵，或呼吸器被绞缠，其他潜水者无法迅速赶来援救，遇险潜水者必须采用紧急自由上升。紧急自由上升的具体程序如下：
       ①丢掉手中工具和物件；
       ②解下并丢弃压铅带和压铅；
       ③如果呼吸器被缠无法摆脱必须丢弃时，潜水者丢弃呼吸器的方法是：拉开腰带、胸带、肩带和裆带的快速解脱扣，先从一条肩带中脱出一只胳膊，然后将呼吸器从另一只胳膊上脱下；也可以采用将呼吸器从背部拖至头部、然后从头顶上方将其卸下的方法；丢弃呼吸器时，应防止软管套在颈部；
       ④如果因剩余空气量不足而需紧急上升时，潜水者通过丢掉所有器材和压铅，充胀浮力背心就可以立即上升出水；在上升减压的过程中，呼吸器内剩余空气仍可以利用，因此不到万不得已，潜水者不可轻易丢弃呼吸器；
       ⑤如果潜水者失去知觉不能自行出水，而潜伴直接带他上升又很困难，可以解弃遇险潜水者的压铅带．充胀他的浮力背心以减轻负荷；潜伴无论如何不得离开遇险潜水者，并时刻牢牢抓住他；
       ⑥上升时，潜水者应连续呼气，使膨胀的肺内气体自由排出。
       （二）减压
       1．不减压潜水
       开放式自携式潜水通常采用不减压潜水方式。不减压潜水必须遵守不减压极限规定。不减压极限是指在某一潜水深度潜水时，所允许的能直接以预定速度安全上升至水面的最大水底停留时间。不减压潜水减压时也应按规定的速度上升。
       表5-1 是精简不减压潜水减压表。表中第2栏是潜水深度，第1栏是在相应深度潜水时的不减压时间极限；第3栏是不同深度潜水时可反复潜水的最多次数；第四大栏是经过不同水面间隔时间后的反复潜水时间极限。本表建议：如不减压潜水超过12米，在4.5米处作3分钟停留可增加减压安全性。
    2．减压潜水
       如果在特殊情况下必须进行减压潜水，则需遵守以下原则：
       ①应根据水下工作时间和深度，选择合适减压方案，计算所需要的供气量；如果潜水者自带的气源量不够，应提供备用呼吸器；备用呼吸器可以事先安放于适当的位置，如减压架（水面悬吊控制的、载潜水员下潜和上升的架子）或入水绳上；如使用入水绳，绳上应做好鲜明的标记，提示减压停留站的深度；
       ②潜水者完成任务，或停留时间已经达到潜水计划规定的最长水下停留时间，必须上升到减压架上或带有标记的入水绳旁，用信号通知水面准备减压；水面人员将减压架升起，由计时员控制减压过程，潜水者在减压架上经过各停留站完成减压；停留结束上升前，信号员应该通知潜水者做好上升准备，潜水者做好准备后发出回答信号。如果沿着带有停留站标记的入水绳上升，每一停留站结束时，信号员应向潜水者发发出开始减压信号；此时，潜水者上升减压，到达下一个停留站时发出到达信号；停留时间应始终由潜水监督控制；
       ③确定减压停留站深度时，必须考虑海面情况；如果涌浪较大，减压架或入水绳会随着水面支援船（即潜水船）的波动而不断升降；应事先根据波动幅度确定好停留站的深度，保证潜水者胸部位置在起伏中不会高于标准停留站的深度；
       ④如果意外上升出水或紧急上升出水，潜水监督必须根据加压舱准备情况决定是重返水下还是使用水面减压；制定潜水计划时，应考虑到这一情况。

出水
       潜水者接近水面时，绝对不可以从支援船或水面上的其他物体下面出水。他必须倾听船舶螺旋桨的声音，在确保不会发生危险时，才可以上升到水面。到达水面后，应立即向四周观察，确定支援船、其他潜水人员和附近水面船只等的位置。如果支援船上人员没有发现出水者，潜水者可引燃发光信号（专用于潜水中的报警装置）、打手势或吹口哨，以引起船上人员注意。
       等待协助出水时，潜水者可在水面休息片刻。他可以给浮力背心充气，以利于水面漂浮。也可以采用呼吸管进行呼吸。
       潜水者浮在水面时，支援船上工作人员必须不断注视潜水者，特别要警惕有无事故信号和征兆。拉一名潜水者上船时，不得忽视其他尚在水中的潜水人员，只有所有潜水人员安全上船后，潜水才告结束。
       潜水者可先解下压铅带和呼吸器，递给船上人员后再上船。如果船边有舷梯，潜水者脱下脚蹼，再沿梯子上船；如果没有舷梯，用脚蹼踏水可产生较大推力，有助于上船。如果船很小，可以根据船型和水面的气候条件从船舷或船艏上船。当潜水者攀登小艇或小筏时，艇上其他人员应坐下，以免落水。

aolgox

受益匪浅啊，真的很有用啊

菊部有大暴雪

好好学习，真是好东西啊

elecc

哦，楼主说的这些平时很有帮助